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換個角度想

多數的父母拿到孩子的考卷時，會先看的都是孩子錯在哪裡，很少人會先注意並肯定孩子做得很好的部分。也有很多父母剛看到孩子的分數不錯時心裡頗高興，但一看到全班的分數，發現孩子的表現並非名列前茅時，情緒頓時轉變為沮喪、生氣。由此可見，影響情緒的並非絕對的分數，而是我們如何看待學習與成績這件事。

父母必須認知到考試的目的在於幫助孩子自身、老師和家長了解孩子的學習狀況，而不在於要讓孩子感到挫折與愚笨，同時也要了解，肯定與鼓勵最能促發孩子想追求進步的動力。

有了這樣的認知調整，面對孩子的成績時自然就能把焦點放在孩子究竟會了多少，有哪些地方不理解或不熟練，或者答題時容易犯什麼樣的錯誤，適當的鼓勵與引導，而不至於一味的生氣、指責孩子。

面對成績，父母可做的3個處理方式

然而「換個角度想」終究不是一件容易的事情。比較可行的是學習「不要在情緒衝動下行事，做出傷害別人的行為」，也就是接受情緒的存在，但控制表現情緒的行為。

許多父母都有過這樣的經驗，在情緒當下斥責了孩子，等事過境遷後才發現其實事情並沒有那麼嚴重，孩子也非罪不可綰。然而覆水難收，罵出口的話、傷了人的行為，即使事後彌補裂痕終究還是存在著，因此如果能學習延長衝動和行動之間的時間，對於情緒管理將大有幫助。

影響情緒的並非絕對的分數，而是我們如何看待學習與成績這件事。父母面對孩子的考卷或成績時，有三個不錯的處理方式：

1.讓夫妻中情緒反應比較平和的一方負責處理考試卷的簽名事宜
2.看到考卷後先離開現場或做做別的事情
3.沙盤演練要如何反應之後再和孩子討論考試的結果

更重要的是，如果父母能夠深刻體認提升EQ的過程是緩慢而漸進的，只要能「錯得更少、錯的時間更短、更快彌補錯誤」就是很大的進步，也就能接受孩子的「貳過」，鼓勵孩子逐步改善。

作者：楊俐容 出處：親子天下